Review Dari Nike Siege 2 Sunglasses Untuk Atlet

[ad_1]

Atlet tidak bisa selalu bergantung pada keberuntungan dalam permainan mereka untuk maju. Terkadang ini tentang peralatan dan alat yang digunakan untuk mendapatkan keunggulan atas lawan. Model Nike Siege 2 sangat meningkatkan visibilitas dan kejelasan sehingga atlet dapat melakukan yang terbaik.

Fitur yang paling dipuji dari Nike Siege 2 Sunglasses adalah teknologi anti-kabut. Nike mampu membuat kacamata hitam tahan terhadap kabut, dan juga untuk meningkatkan penglihatan pemakainya selama kondisi berkabut. Itu membuat mereka ideal untuk banyak olahraga yang dimainkan dalam cuaca buruk. Dari pagi berkabut dari jogging ke pertandingan tenis di cuaca hampir hujan, fitur ini memang layak.

Warna model Nike Siege 2 sangat ringan. Ini membuat mereka ideal untuk olahraga kasual seperti golf, lari, panjat tebing, dan olahraga terkait lainnya. Lensa dapat dipertukarkan, dan mungkin juga ditingkatkan ke lensa resep jika Anda memerlukan warna yang lebih gelap. Nike menawarkan warna yang lebih gelap dalam versi terpisah dari model untuk pemain bisbol seperti itu.

Kenyamanan adalah kebajikan dengan kacamata hitam, meskipun tidak selalu mudah dicapai. Model Nike Siege 2 unggul dalam kategori ini dengan menawarkan "pegangan kuil" yang sesuai dengan kepala pemakainya. Ini adalah satu ukuran untuk semua model yang sangat mengurangi pergerakan kacamata selama gerakan ekstrim. Ini sangat ideal untuk pemain tenis, yang tidak bisa memiliki kacamata bergerak saat mereka berada di tepi dari satu detik ke detik berikutnya.

Fitur lain yang populer adalah cara kacamata hitam dapat dipisahkan: siapa pun dapat melakukannya! Fitur ini sangat bagus ketika potongan tertentu perlu dibersihkan atau diganti. Dengan cara itu Anda tidak perlu mengirim pasangan Anda ke fasilitas untuk memperbaikinya atau membersihkannya dengan benar. Seperti yang disebutkan, lensa juga mudah diambil sehingga jika Anda jatuh ke dalam lubang lumpur yang buruk, setidaknya kacamata Anda akan terlihat dengan kilau yang bersih.

Berharap untuk membayar hingga $ 200 untuk sepasang kacamata hitam Nike Siege 2. Ini tidak murah dengan cara apapun, tetapi dengan sedikit keberuntungan dan berburu kupon Anda dapat membawanya ke sekitar $ 150 atau kurang. Ini masih model yang bagus, jadi tidak mungkin harga akan turun dalam waktu dekat. Jika Anda berdedikasi untuk olahraga Anda, $ 150 tidak banyak untuk membayar waktu yang baik untuk tahun-tahun mendatang.

Komentar Penutup

Nike membuat model yang hebat dengan Siege 2. Anda tidak perlu melihat jauh untuk ulasan yang bagus: mereka tidak memiliki apa pun tentang mereka yang negatif. Temukan pasangan Anda di Internet dan mulailah menikmati olahraga Anda seperti yang seharusnya dinikmati!

[ad_2]

Review Bagus Sepatu Wanita Nike Eclipse NM

[ad_1]

Saya telah mencari sepatu santai yang bisa saya pakai sehari-hari. Saya menginginkan sepatu yang berbicara kepada saya dan mampu mengungkapkan siapa saya. Saya juga menginginkan sepatu yang tidak hanya nyaman tetapi juga sangat stylish. Saya mencari ke mana-mana dan tidak dapat menemukan apa yang saya inginkan, sampai saya menemukan Nike Eclipse. Sepatu terlihat bagus, tapi saya tidak yakin bagaimana mereka berdiri dalam hal kinerja. Setelah saya mencobanya, saya langsung terpikat. Sepatunya terasa hebat di kakiku dan ini dibawa ke tingkat lain begitu aku bisa mematahkannya. Selain betapa nyamannya mereka, aku terpesona oleh kombinasi warna yang berbeda yang ada. Saya tidak bisa menahan kegembiraan saya.

Dari awal, hal utama yang menonjol adalah detail yang dibayarkan karena terkait dengan desain. Menurut Nike, Nike Eclipse masuk dalam kategori apa yang disebut "Desain yang Dipertimbangkan". Ini pada dasarnya berarti sepatu itu dibuat tanpa berdampak besar terhadap lingkungan. Ini berarti bahwa bahan dan produk dapat didaur ulang atau berdampak rendah terhadap bumi. Ini sepatu bagus untuk seseorang yang sadar akan peran mereka di Bumi Pertiwi.

The Nike Eclipse Natural Motion adalah sepatu yang Anda tidak akan kecewa. Mereka ringan dan mereka bisa muat di kaki dengan pas. Bagian atas sepatu adalah kombinasi yang bagus dari mesh dan suede. Ini memungkinkan sepatu menjadi bernapas dan ringan. Midsole sepatu dibuat dari bahan yang disebut Phylon. Ini menyediakan alas kaki dengan bantalan yang bagus. Outsole sepatu dibuat menggunakan karet yang sangat kuat yang mampu memberikan daya tahan dan daya cengkeram. Saat mencoba sepatu, mereka merasa sangat baik untuk berjalan masuk. Saya bisa pergi jauh tanpa sedikitpun ketidaknyamanan.

Hal lain yang perlu saya sentuh adalah kenyataan bahwa Nike Eclipse memiliki gaya yang sangat baik. Ada berbagai warna yang unik dan sangat indah. Melihat sepatu ini berdampingan membuat Anda ingin pergi keluar dan membeli semuanya. Aksen pada warna sepatu membuat mereka merasa feminin dan ini sangat bagus untuk wanita :). Hal hebat lainnya adalah fakta bahwa sepatu dapat dibeli dengan harga yang wajar.

Pada akhirnya, sepatu kets ini adalah real deal. Tidak banyak yang perlu saya katakan tentang sepatu ini dan saya memakainya setiap hari karena mereka merasa nyaman. Mereka juga sangat imut dan saya mendapat banyak pujian dari memakainya. Nike telah melakukan pekerjaan luar biasa dengan Nike Eclipse NM dan saya benar-benar puas dengan pembelian saya.

[ad_2]

Nike Vandal High Basketball Shoe Review

[ad_1]

Nike Vandal High adalah versi teratas dari desain Nike Vandal yang bergaya. Desain atas yang tinggi ini cocok untuk orang-orang yang menghargai dukungan pergelangan kaki di atas yang lain. The Vandal High juga senyaman versi yang lebih rendah jika tidak lebih nyaman karena desainnya yang tinggi. Namun Anda harus mengambil kesimpulan sendiri setelah membaca artikel ini.

Gaya

Gaya ini terlihat berbeda dengan versi rendah karena mendukung pergelangan kaki juga. Bahan-bahan seperti apa yang digunakan terutama kulit dan kanvas kasar. Pada tampilan keseluruhan sepatu basket Anda harus memutuskan apakah Anda menyukai desain top yang tinggi atau desain atas yang rendah. Di bagian atas dekat renda ada hook dan loop strap yang berkorelasi dengan warna sepatu.

Kenyamanan + Fit

Kenyamanan dan kecocokan adalah fitur penting pada sepatu basket karena Anda akan merasakannya tidak hanya ketika Anda memakainya untuk pertama kalinya, tetapi juga saat Anda bermain. Ketika Anda mendapatkan sepatu basket yang tinggi, Anda dapat mengharapkan kenyamanan dan kesesuaian serta dukungan pergelangan kaki terbaik. Di dalam sepatu basket adalah EVA midsole yang ada untuk kenyamanan tetapi juga stabilitas sehingga Anda dapat memegang sendiri ketika dikerumuni oleh pemain.

Berat

Berat Nike Vandal High sedikit lebih tinggi daripada berat rata-rata sepatu basket. Ini karena desainnya yang tinggi karena menggunakan lebih banyak bahan daripada yang Anda harapkan. Untuk tepatnya beratnya adalah 19 ons yang sekitar 2 ons di atas rata-rata. Namun dengan tambahan berat Anda akan mendapatkan perlindungan yang lebih baik dari setiap pukulan karena ada lebih banyak bahan untuk menutupi kaki Anda.

Daya tahan

Ketahanan pada Nike Vandal High mungkin adalah apa yang Anda harapkan. Ini bukan yang paling tahan lama di pasar tetapi juga baik bila sering digunakan. Pada dasarnya adalah outsole tanpa tanda yang membantu jika Anda akan sering menggunakannya untuk bermain di banyak permukaan yang berbeda.

Secara keseluruhan, Nike Vandal Low adalah sepatu basket yang hebat. Tergantung pada apakah Anda menyukai versi lain lebih lanjut di sini adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda pergi.

Desain Tinggi Atas

Kelebihan – Dukungan Pergelangan Kaki Lebih Baik, Kenyamanan Lebih Baik, Lebih Banyak Perlindungan dari Ketukan

Kontra – Lebih berat

Desain Atas Rendah

Kelebihan – Lighter, Lower Ride

Kontra – Kurang Dukungan Pergelangan Kaki, Kurang Perlindungan dari Ketukan

[ad_2]

Set Besi Nike Slingshot Mixed – Permainan Terbaik Meningkatkan Irons Review

[ad_1]

Nike telah merilis Slingshot Mixed Irons baru mereka untuk tahun 2010. Menyusul dari pendahulunya, Nike Slingshot Mixed Irons baru terus menjadi salah satu game terbaik yang meningkatkan set besi di pasaran. Slingshot Irons pertama Nike diterima dengan baik oleh pegolf di seluruh dunia. Sejak itu Nike telah meningkatkannya secara dramatis, dengan menggabungkan semua teknologi dan inovasi terbaru mereka.

Set Nike Iron ini memiliki hak hibrida 3 hingga pitching dan sand wedge. 3 hibrida menggantikan besi panjang tradisional, memungkinkan lebih banyak konsistensi dan karena itu lebih percaya diri. Nike Slingshots menampilkan lebar satu-satunya yang progresif, dengan mid-iron memiliki sol yang sedikit lebih lebar untuk mendorong penerbangan bola yang lebih tinggi, sementara setrika yang lebih pendek memiliki sol yang lebih tipis untuk kontrol lebih banyak dan pemogokan lebih bersih. Untuk pengampunan lebih banyak pada tembakan besi yang lebih panjang, setrika 4,5 dan 6 juga memiliki offset yang lebih besar dan MOI yang lebih tinggi.

Untuk mencapai pengampunan maksimum dalam besi golf, salah satu faktor utama adalah manajemen berat badan. Menggerakkan berat lebih rendah dan lebih dalam dalam permainan ultra ini meningkatkan Nike Mixed Irons menyediakan sweet spot yang lebih besar. Untuk mencapai ini Nike telah menggunakan Powerbow mereka yang terkenal, Powerbow adalah band metal di belakang klub, ia menggerakkan 30g berat dari wajah dan menempatkannya rendah dan jauh di dalam klub. Untuk lebih memaafkan besi ini, Nike telah memasukkan teknologi Air CG, ini menempatkan pusat gravitasi di udara di belakang wajah yang meningkatkan sudut peluncuran dan mengurangi putaran.

Selain sebagai perangkat penyempurnaan super, set Nike Slingshot Mixed Irons juga sangat mudah digunakan. Pada alamat mereka memiliki topline tipis menengah dan Powerbow hampir tersembunyi. The Slingshots dirancang dalam skema baja biru, hitam dan stainless. The Nike Slingshots Mixed Irons adalah yang paling dalam permainan meningkatkan besi, menawarkan pengampunan maksimum sambil mencari fantastis di tas.

[ad_2]

Review Cepat Nike Air Max Torch 4

[ad_1]

Ketika datang untuk sepatu lari yang luar biasa, Nike Air Max Torch 4 adalah salah satu yang terbaik yang tersedia. Fungsi sepatu sangat baik dan dianggap oleh banyak orang sebagai salah satu sepatu lari yang lebih baik di pasar. Bagi Anda yang menginginkan informasi lebih detail tentang sepatu ini, silakan meluangkan waktu untuk membaca review kami.

Nike Air Max Torch 4 adalah sepatu lari yang bagus. Ini sangat stylish, lapang, nyaman dan menawarkan performa luar biasa. Saya memutuskan untuk memilih sepatu ini berdasarkan ulasan yang pernah saya baca di internet. Banyak dari ulasan itu menunjukkan fakta bahwa rangkaian obor sepatu dari Nike adalah sepatu yang nyaman dan kebanyakan orang sepertinya menyukainya. Berdasarkan informasi itu saya membeli pasangan pertama saya dan saya senang sejak itu.

Tingkat kenyamanan di Nike Air Max Torch 4 tidak dapat dijelaskan. Sepatu itu sangat pas, saya tidak pernah memakai sepasang sepatu seperti ini sebelumnya dalam hidup saya. Mereka sangat ringan dan kaki saya tidak memiliki perasaan klaustrofobik, karena fakta bahwa bahan untuk membuat acara itu bernapas. Gelembung udara di belakang sangat bagus dan ini adalah sumber kenyamanan untuk kakiku. Terlihat bagus di bagian belakang sepatu karena terlihat. Hal lain yang saya suka tentang sepatu itu adalah bahwa ia memiliki daya tarik dan cengkeraman yang sangat baik. Ini terbukti sangat penting, terutama ketika berlari di medan yang licin dan tidak rata.

Jadi analisis terakhir saya tentang Nike Air Max Torch 4 adalah Anda mendapatkan sepatu yang pasti akan menjadi favorit Anda. Jika Anda mencari sepatu yang ringan, nyaman, dan berperforma tinggi, maka inilah yang Anda butuhkan. Saya tidak menyesal dengan pembelian saya dan saya dapat mengatakan bahwa saya benar-benar senang dengan apa yang ditawarkan sepatu itu kepada saya.

[ad_2]

A Recent Acne No More Review Berbagi Yang Baik Dan Yang Buruk

[ad_1]

Hai kawan. Dalam Jerawat Tidak Ada Lagi Ulasan ini kami akan menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut: Apakah itu berhasil dan akan berhasil untuk Anda? Apakah ini scam? Bisakah menyembuhkan jerawat Anda selamanya? Itulah yang dikatakan oleh mantan penderita jerawat Mike Walden's system yang dapat ia lakukan untuk Anda.

Dalam melakukan penelitian ekstensif untuk Jerawat ini Tidak Ada Lagi Ulasan kami menemukan bahwa Walden mengklaim produk ini akan bekerja untuk segala jenis jerawat – bahkan jika Anda memiliki jerawat sedang atau parah di berbagai bagian tubuh seperti wajah, punggung, bahu, dada dan leher. . Program ini mengklaim dapat menyembuhkan jerawat Anda tanpa menggunakan obat-obatan dan krim yang mahal dan jahat.

Menurut penulis, Mike Walden, jerawat adalah sinyal dari tubuh bahwa ada ketidakseimbangan yang lebih dalam di dalam tubuh yang harus diatasi untuk menghilangkan jerawat untuk selamanya. Dia mengklaim sistem ini akan menyembuhkan ketidakseimbangan ini sekali dan untuk semua yang pada gilirannya menghilangkan jerawat selamanya.

Perusahaan mengklaim bahwa mereka menggunakan langkah demi langkah pengobatan alami atau sistem yang membuat jerawat kembali dan bahwa ribuan orang telah menggunakan langkah demi langkah sistem yang tepat untuk menghilangkan jerawat mereka selamanya. Itu adalah pernyataan yang cukup berani, mari kita lihat apakah mereka memenuhi klaim karena kami telah mencurahkan jam umpan balik pelanggan untuk jerawat ini, tidak ada ulasan lagi sehingga Anda akan memiliki informasi yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan yang baik.

Di jerawat ini tidak ada review lagi saya memang menemukan beberapa komentar negatif dan beberapa keluhan yang saya bagikan secara detail di bawah ini. Di lebih dari 200 halaman, beberapa mengatakan bahwa ada terlalu banyak informasi dan itu bisa sangat banyak. Yang paling ingin diketahui orang adalah apa yang bisa saya lakukan sekarang untuk menyembuhkan jerawat saya.

Juga ada keluhan dari beberapa yang belum senang bahwa penulis menceritakan kisah jerawat pribadinya di beberapa halaman pertama bukunya. Orang-orang ini hanya merasa seperti perjalanan penulis untuk bebas dari jerawat seharusnya menuju bagian belakang buku daripada bagian depan karena mereka hanya ingin tahu bagaimana menghilangkan jerawat mereka untuk selamanya.

Meskipun ini adalah sistem langkah demi langkah, itu bukan untuk semua orang karena itu mengharuskan Anda untuk membuat beberapa perubahan dalam diet Anda. Ada beberapa orang, tetapi tidak banyak, yang tidak suka harus membuat beberapa perubahan pola makan. Program ini mengharuskan Anda untuk membuat beberapa perubahan dalam diet Anda – seperti tidak makan hamburger setiap saat dan melakukan diet jus selama beberapa hari. Ini dilakukan agar Anda dapat membuang racun dalam tubuh Anda dan mengembalikan keseimbangan, yang pada gilirannya membantu membersihkan kulit jerawat Anda. Menimbang bahwa ini adalah solusi jangka panjang untuk jerawat yang benar-benar tidak terlalu buruk.

The Acne No More Reviews menyatakan bahwa mungkin hal terbesar dan terbaik tentang produk ini dibandingkan dengan semua perawatan lain di luar sana adalah bahwa sistem ini dilengkapi dengan konseling dan dukungan email satu-satu gratis yang merupakan nilai BESAR dan dengan sendirinya bernilai beberapa kali harga dari program ini. Sepengetahuan saya tidak ada program lain yang memiliki ini tersedia dan jika mereka melakukannya saya yakin mereka akan membebankan biaya yang cukup untuk itu.

Manfaat terbesar kedua adalah bahwa selain banyak bonus lainnya, ada e-book yang lebih kecil yang hanya memberi Anda jumlah informasi yang tepat untuk menyesuaikan rutinitas cepat dan mudah Anda sendiri untuk membuat kulit Anda bersih. Hanya satu bonus ini yang bernilai lebih dari sebagian besar sistem perawatan lain di web. Namun dinyatakan bahwa untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda harus melakukan seluruh sistem.

Salah satu alasan bahwa program ini telah begitu sukses adalah bahwa hal itu dapat dipersonalisasi dan disesuaikan untuk masalah jerawat spesifik Anda karena tubuh setiap orang berbeda. Juga mengobati penyebab jerawat dan bukan hanya gejala.

Alasan mengapa ribuan orang berhasil menyingkirkan jerawat menggunakan program yang tepat ini adalah karena sistem ini didasarkan pada metode yang telah diuji dan terbukti secara klinis selama beberapa tahun. Metode yang mendapatkan hasil tanpa obat-obatan atau krim yang tidak habis-habis, mahal dan jahat. Pendekatan alami ini menghilangkan efek samping dari obat-obatan dan bahan kimia keras yang hanya menutupi jerawat, bukan sepenuhnya menghilangkannya.

Program ini adalah langkah sederhana demi langkah penyembuhan jerawat alami menggunakan pendekatan holistik yang ditujukan untuk mengobati akar penyebab dan bukan hanya gejala jerawat. Program ini memberi Anda semua alat yang Anda butuhkan untuk menciptakan kulit yang sehat dan halus, secara permanen. Sebagai catatan samping, program ini juga berbagi cara menghilangkan bekas luka yang tersisa dari jerawat.

Mike Walden benar-benar tampaknya benar-benar ingin membantu orang lain membebaskan diri dari jerawat selamanya- dan karena dia sangat meyakini sistemnya (seperti halnya ribuan mantan penderita jerawat lainnya) bahwa dia mendukungnya dengan risiko mudah, bebas 60 hari, kepuasan uang. Kembali Garansi-jika karena alasan apa pun Anda tidak puas dengan sistem Tidak Ada Lagi, Anda mendapatkan uang Anda kembali dengan cepat dan tepat, tanpa pertanyaan.

Obat Jerawat?

Dalam melakukan penelitian pribadi yang ekstensif untuk ulasan Jerawat ini Tidak Ada Lagi karena saya ingin dapat mengetahui apakah produk ini benar-benar berhasil, saya menemukan bahwa sebagian besar pengguna mengklaim bahwa itu benar-benar membersihkan jerawat mereka dan meningkatkan harga diri mereka dan keseluruhan emosional secara umum. makhluk.

Banyak yang menyatakan bahwa mengikuti panduan langkah demi langkah membantu mereka untuk mendapatkan kulit mereka dalam seminggu.

Sistem ini tampaknya bekerja dengan baik untuk sebagian besar orang – beberapa orang, tetapi tidak banyak, mengklaim bahwa butuh beberapa minggu lebih lama bagi mereka untuk melihat hasil permanen yang mereka cari dan bukan 8 minggu sebagai klaim perusahaan.

Untuk menjadi yang paling adil tampaknya melihat jerawat mereka benar-benar hilang di sekitar tanda 30 hari yang luar biasa untuk solusi permanen.

Dengan jerawat pergi dari hidup Anda untuk selamanya Anda akan bebas dari rasa sakit fisik luka terbuka dan infeksi … dan bebas dari efek mental kecemasan, harga diri rendah, kepercayaan diri rendah dan bukannya bebas untuk menjadi diri sendiri secara sosial tanpa rasa takut yang orang lain lihat adalah jerawatmu.

Semua orang sadar diri pada satu waktu atau lainnya tetapi dengan masalah ini dihilangkan Anda tidak akan sadar diri tentang bagaimana kulit Anda terlihat sehingga Anda akan dapat melihat orang di mata lagi dan tidak lari ketika seseorang menarik kamera keluar dari saku mereka.

Anda akan memiliki kulit halus lembut yang lembut.

Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda dan bagaimana kulit Anda terlihat dan bebas untuk mengejar hubungan atau pergi ke publik tanpa mengkhawatirkan jerawat berikutnya.

Tidak ada kista yang lebih menyakitkan dan jelek yang perlu dikhawatirkan dan tanpa khawatir jerawat Anda akan dapat benar-benar menikmati hidup yang hidup.

Salah satu alasan untuk menulis Jerawat ini No More Review adalah untuk membantu orang lain untuk menghilangkan jerawat mereka karena menyingkirkan jerawat selamanya adalah besar tetapi bahkan lebih baik untuk dapat berbagi kesuksesan Anda dan membantu orang lain dalam menyingkirkan jerawat selamanya terlalu.

Jerawat Tidak Ada Lagi Review The Bottom Line:

Jerawat ini tidak ada ulasan lagi, mudah-mudahan membantu Anda untuk memutuskan apakah pengobatan ini untuk Anda, untuk solusi perawatan jerawat yang berkualitas, saya pikir Jerawat Tidak Lebih adalah pilihan yang baik karena umpan balik pengguna sangat positif dan program ini tampaknya bekerja untuk kebanyakan orang. dan perusahaan menawarkan jaminan uang kembali penuh yang merupakan perusahaan bereputasi baik.

[ad_2]

Obesitas Anak dan Karbohidrat Intake: Review dari Studi Terbaru

[ad_1]

Saya pikir aman untuk mengatakan bahwa kita semua tahu bahwa obesitas adalah masalah di negara ini. Kadang-kadang kita mungkin menyangkal tentang apa masalah besar itu, tetapi begitu Anda memperhatikan dan melihat-lihat, Anda menyadari kami memiliki epidemi di tangan kami. Ini akan melumpuhkan negara kita dalam hal meningkatnya biaya perawatan kesehatan, ketidakmampuan untuk bekerja, dan kurangnya sukacita dan vitalitas umum dalam kehidupan seseorang. Tidak hanya mahal, itu menyedihkan.

Situasi yang lebih menakutkan di cakrawala adalah ribuan anak-anak yang sekarang menghadapi skenario mengerikan ini pada usia muda. Anak-anak sekarang didiagnosis dengan pra-diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Ini sering berhubungan langsung dengan berat badan mereka. Bukan hanya anak-anak yang lebih tua juga. Anak-anak berumur 3 atau 4 tahun melihat angka-angka ini pada hasil lab mereka. Pertanyaannya adalah: apa yang kita lakukan?

Saya bekerja di klinik WIC (Wanita, Bayi, dan Anak-anak) selama beberapa waktu setelah lulus dari sekolah pascasarjana. Pekerjaan saya adalah memberi nasihat kepada orang tua dengan anak-anak mereka yang masih kecil serta wanita hamil yang berisiko tinggi tentang nutrisi yang sehat. Untuk beberapa, ini adalah satu-satunya waktu mereka akan menerima pendidikan satu-satu. Itu adalah pengalaman yang bermanfaat. Sayangnya, kami sering melihat anak-anak muda naik dengan cepat di grafik pertumbuhan mereka. Sistem ini akan menandai orang-orang ini dan kami akan diingatkan pada setiap kunjungan untuk membahas cara-cara mengurangi asupan kalori. Seringkali itu adalah rekomendasi untuk beralih ke susu rendah lemak, atau mengurangi ukuran porsi, atau minum lebih sedikit jus. Terkadang jawaban ini berhasil, dan terkadang tidak. Sejujurnya, kami tidak selalu tahu apa solusi yang tepat. Tujuan utamanya adalah, entah bagaimana caranya, orang tua ini harus berubah. Perintah sederhana seperti "makan sehat" tidak akan memotongnya.

Itu sebabnya penelitian baru yang baru-baru ini keluar menarik perhatian saya. Ini membawa saya kembali ke hari-hari WIC dan membuat saya berpikir tentang bagaimana saya akan mendekati klien-klien ini secara berbeda jika saya tahu rekomendasi yang lebih langsung dan positif untuk dibuat dengan hasil kesehatan yang diketahui. Anda lihat, orang sering lupa bahwa ketika Anda bekerja di kesehatan masyarakat, rekomendasi harus sederhana dan mudah diingat. Saya tidak mengatakan orang bodoh atau tidak peduli, tetapi mereka tidak perlu di kantor saya karena kemauan dan kemauan mereka sendiri. Mereka harus ada di sana, jadi saya minta mereka ditawan selama beberapa menit. Jika kita dapat meyakinkan mereka dengan sederhana dan tegas dengan solusi yang akan berhasil, itu adalah pesan yang dibawa pulang yang mungkin mereka gunakan.

Jadi kembali ke ruang belajar. Premisnya adalah untuk melihat apakah perubahan pada jenis gula yang dicerna, tanpa perubahan komposisi makronutrien atau kalori secara keseluruhan dari diet, dapat mempengaruhi penanda biokimia dasar pada kesehatan. Beberapa penanda yang mereka bahas sebelum dan sesudah diet termasuk kadar glukosa darah puasa, kadar insulin puasa, kadar kolesterol, dan enzim hati AST dan ALT.

Desain penelitian adalah ini. Mereka mengambil sekelompok anak-anak, usia 6-18 tahun, dengan BMI tinggi, dan setidaknya satu ko-morbiditas lainnya (hipertensi, hipertrigliseridemia, gangguan glukosa darah puasa, hiperinsulinemia, peningkatan alanin aminotransferase, atau negricans acanthosis berat) dan mengevaluasi makronutrien khas mereka. dan asupan kalori. Tujuannya adalah untuk menjaga ini, bersama dengan berat badan mereka, stabil selama penelitian.

Sampel darah puasa dan Tes Toleransi Glukosa Oral diberikan pada hari pertama penelitian. Setelah itu, mereka memulai diet makanan yang disediakan hanya oleh klinik. Makanan ini cocok, sebagaimana dinyatakan sebelumnya, asupan makronutrisi yang tepat. Satu-satunya perubahan adalah menukar gula tambahan, terutama fruktosa, dan mengganti jenis karbohidrat lain dari hal-hal seperti bagel, sereal, buah, pasta, dan roti. Total gula makanan dan fruktosa berkurang menjadi 10% dan 4% dari total kalori. Apakah ini cukup untuk melihat perubahan dalam kesehatan secara keseluruhan?

Karena saya yakin Anda bisa menebak, ada dampak yang signifikan. Tidak dalam 3 bulan, tidak dalam 1 bulan – tetapi dalam 10 hari yang singkat. Karena itulah penelitian ini sangat cepat menarik perhatian saya. Jika ini benar, seperti yang saya duga kemungkinannya adalah (semoga studi lanjutan akan terus mengkonfirmasi hal ini), ini adalah pesan yang bisa diambil langsung dan mudah yang dapat kami berikan kepada orang tua dan kepada anak-anak yang lebih tua itu sendiri. Kurangi gula tambahan, makanlah jenis karbohidrat lain sebagai gantinya (dengan pemberian warna-warni termasuk, tentu saja), dan lihat peningkatan risiko Anda untuk diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Selain itu saya menemukan hal yang menarik bahwa para peneliti mengalami kesulitan menjaga bobot peserta studi sangat stabil, yaitu mereka kehilangan sebagian kecil berat badan secara keseluruhan, yang para peneliti catat mungkin telah mengubah hasil akhir yang sedikit. Anda harus bertanya-tanya dalam pengaturan dunia nyata kemudian, dengan menerapkan diet tetapi tidak diberi tahu bahwa mereka harus sangat erat mengendalikan asupan makronutrisi yang sama, jika penurunan berat badan tidak akan menjadi produk sampingan alami hanya mengubah jenis karbohidrat yang dikonsumsi seseorang.

Saya tidak akan menyelam ke dalam semua temuan numerik yang tepat di sini, tetapi jangan ragu untuk membaca dengan teliti dan seluruh studi Anda sendiri melalui tautan yang diberikan di awal artikel ini. Layak dibaca.

Saya pikir pesan yang dibawa pulang adalah ini. Jenis-jenis karbohidrat yang kita konsumsi memang penting, dan mereka benar-benar penting dalam anak-anak kita yang masih muda. Kita harus mendapatkan gula tambahan dari makanan kita. Saya tidak mengatakan bagel dan sereal adalah jawabannya, tetapi kita tidak dapat mengabaikan masalah gula olahan dalam makanan kita dan terutama dalam makanan dan produk yang dipromosikan ke masa muda kita. Bagi kita yang berada dalam kesehatan masyarakat, kita dapat menggunakan penelitian ini sebagai contoh yang jelas tentang cara yang sederhana dan nyata untuk membuat perbedaan dalam kesehatan seseorang. Anda mungkin tidak menyelesaikan setiap masalah, tetapi Anda mungkin memberdayakan klien untuk mendapatkan jalan menuju kesehatan yang lebih baik.

[ad_2]